Yogablokken en yoga blocks sets vergelijken

Yogablokken kopen: alles wat je moet weten

Yogablokken (ook wel yogabricks genoemd) zijn een van de meest veelzijdige en belangrijke yoga-accessoires. Ze helpen je de grond dichter bij je handen te brengen, ondersteunen je bij houdingen waar je flexibiliteit nog niet voldoende is, en verdiepen stretches voor gevorderde yogi's. Of je nu een beginner of ervaren beoefenaar bent, yogablokken horen bij elke yogapraktijk.

Materialen voor yogablokken

Schuim (EVA-foam) is het populairste materiaal voor yogablokken. Schuimblokken zijn lichtgewicht, betaalbaar en comfortabel om op te leunen. Ze zijn ideaal voor beginners en voor reizen. Het nadeel is dat ze minder stevig aanvoelen en sneller slijten dan andere materialen. Gaiam en Decathlon bieden uitstekende schuimblokken aan.

Kurk is de favoriete keuze voor milieubewuste yogi's. Kurkblokken zijn stevig, duurzaam en bieden een natuurlijke grip die verbetert bij vocht. Ze zijn zwaarder dan schuim, wat sommige beoefenaars juist prettig vinden vanwege de stabiliteit. Lotuscrafts en Bodhi maken premium kurkblokken.

Bamboe en hout zijn de stevigste en meest duurzame opties. Houten yogablokken zijn prachtig om te zien en gaan een leven lang mee. Ze zijn echter het zwaarst en minst comfortabel bij houdingen waar je met je lichaam op het blok leunt.

Afmetingen: standaard vs. groot

De standaard afmeting voor yogablokken is 23 x 15 x 10 cm. Dit formaat past goed bij de meeste houdingen en handen. Voor mensen met grotere handen of wie extra hoogte nodig heeft, zijn er grote blokken (23 x 15 x 12 cm). Sommige merken bieden ook halve blokken en ronde blokken voor specifieke toepassingen.

Waarom twee blokken kopen?

De meeste yogadocenten raden aan om twee yogablokken te kopen. Bij veel houdingen gebruik je beide handen voor ondersteuning, zoals bij de driehoek (trikonasana) of de halve maan (ardha chandrasana). Met twee blokken heb je altijd symmetrische ondersteuning. Veel yogasets bevatten standaard twee blokken.

Gebruik in de praktijk

Yogablokken zijn niet alleen voor beginners. Gevorderde yogi's gebruiken blokken om houdingen te verdiepen, als verhogend platform, of als ondersteuning bij meditatie. Ze worden ook vaak gecombineerd met een yogariem voor restorative poses. In yin yoga zijn blokken onmisbaar om houdingen langere tijd comfortabel vast te houden.

Prijzen

Schuimblokken zijn al verkrijgbaar vanaf €5-€10 per stuk. Kurkblokken kosten doorgaans €12-€25 per stuk. Houten blokken zitten in het premium segment van €25-€50 per stuk. Let bij het vergelijken ook op sets van twee blokken, die vaak voordeliger zijn.

Expert tip

Kies je eerste yogablok in hetzelfde materiaal als je yogamat. Heb je een kurkmat? Dan sluiten kurkblokken daar perfect bij aan. Voor thuis oefenen zijn kurkblokken de beste investering vanwege hun duurzaamheid. Voor op reis of naar de yogastudio zijn lichtgewicht schuimblokken handiger.