Beste Yoga Blokken 2026: Kurk vs. Foam Eerlijk Vergeleken (+ Keuzehulp)

Een yogablok is misschien het meest onderschatte stuk yoga-uitrusting dat er bestaat. Veel beoefenaars slaan het over bij hun eerste aankoop, om later te ontdekken dat ze maanden onnodige spanning in hun gewrichten hebben opgebouwd. Of erger: dat bepaalde houdingen jarenlang buiten bereik lagen terwijl een blok van tien euro alles had kunnen veranderen.

In deze koopgids vergeleken ik vier van de best beoordeelde yoga blokken die je nu in Nederland kunt kopen. Ik ga in op het grote debat: kurk versus foam. En ik vertel je precies welk blok past bij jouw yoganiveau, lichaamsbouw en budget. Geen wollige marketing, gewoon eerlijk advies.

Waarvoor gebruik je een yogablok?

Voor je de vergelijking induikt, is het goed om te begrijpen wat een yogablok eigenlijk doet. Het principe is simpel: een blok verkleint de afstand tussen jou en de vloer, zodat houdingen toegankelijker en veiliger worden.

Concreet gebruik je een yogablok bij:

• Staande voorwaartse buigingen — zoals Uttanasana, waarbij je handen de vloer nog niet bereiken
• Trikonasana (driehoek) — blok onder de onderste hand voor meer stabiliteit
• Zittende houdingen — blok onder je zitvlees bij strakke heupen of hamstrings
• Restorative yoga — blok onder de borst, rug of benen voor passieve ondersteuning
• Balansen — blok als steun bij half moon pose (Ardha Chandrasana)
• Meditatie — blok als alternatief voor een meditatiekussen bij zithoudingen

Zelfs als je al jaren yoga doet, gebruik je waarschijnlijk nog steeds een blok. Gevorderde beoefenaars gebruiken ze om houdingen te verdiepen, niet alleen om ze te vergemakkelijken. Combineer je blokken met een yoga riem en je hebt meteen een compleet setje props voor vrijwel elke situatie.

Kurk vs. foam: wat zijn de verschillen?

Dit is de vraag die elke koper stelt. Beide materialen werken goed, maar ze zijn niet uitwisselbaar. Hier is de korte versie:

Kurk yogablokken

• Stevigheid: Hoog — kurk geeft niet mee onder belasting
• Grip: Uitstekend — ook bij zweterige handen
• Gewicht: Licht tot middel (~300-400 gram)
• Duurzaamheid: Jaren, zonder vervorming
• Gevoel: Warm, natuurlijk, aangenaam onder de handen
• Prijs: Vanaf €15 per blok
• Best voor: Krachtige stijlen (Vinyasa, Ashtanga), staande houdingen, als je veel zweet

Foam yogablokken

• Stevigheid: Matig — zacht en verend onder belasting
• Grip: Redelijk — glijdt bij vocht
• Gewicht: Zeer licht (~150-200 gram)
• Duurzaamheid: 1-3 jaar bij regelmatig gebruik
• Gevoel: Zacht, comfortabel bij drukpunten
• Prijs: Vanaf €7 per blok
• Best voor: Beginners, Yin yoga, restorative yoga, meditatieve stijlen

Kort samengevat: kies kurk als je stabiliteit en duurzaamheid zoekt. Kies foam als je zacht comfort wilt of net begint en nog niet weet of yoga iets voor je is.

Overzicht: de beste yoga blokken vergeleken

1. Tunturi Yoga Blok Kurk — Beste keuze overall

Het Tunturi yogablok van 100% natuurlijk kurk is veruit de best beoordeelde optie op de Nederlandse markt, en dat is terecht. Kurk biedt een unieke combinatie van stevigheid en licht gewicht. Het blok voelt warm aan onder je handen, glijdt niet weg op de mat, en absorbeert licht zweet zonder glibberig te worden — precies wat je nodig hebt bij een actieve Vinyasa of Hatha les.

Met een rating van 4.8 uit 5 sterren en honderden positieve recensies is dit het blok dat zowel beginners als gevorderde yogabeoefenaars keer op keer aanraden. De standaardafmetingen (23 × 15 × 7,5 cm) maken het geschikt voor vrijwel alle yogastijlen en lichaamsmaten. Tunturi staat al decennialang bekend als betrouwbaar sportmerk in Nederland, en dit blok bewijst dat reputatie.

Wat dit blok onderscheidt van goedkopere kurkblokken: de dichtheid is consistent over het hele blok. Geen zachte plekken, geen onregelmatigheden. Je kunt er vol gewicht op zetten bij belaste houdingen zoals Ardha Chandrasana zonder ook maar een millimeter beweging te voelen.

Pluspunten: Natuurlijk materiaal, uitstekende grip droog en nat, lichtgewicht (±300 gram), duurzaam en milieuvriendelijk. Gaat jarenlang mee zonder merkbare slijtage.

Minpunten: Iets duurder dan foam alternatieven. Verkrijgbaar als los blok — voor twee blokken betaal je dubbel.

2. Avento Yoga Blok Set van 2 Foam — Beste budgetkeuze

Voor wie net begint met yoga en nog niet zeker weet of een blok iets voor jou is, is de Avento set van twee foam blokken de ideale instap. Voor minder dan veertien euro krijg je twee stevige, lichtgewichte blokken met afgeronde hoeken voor optimaal comfort. Dat is minder dan een gemiddelde yogales, voor accessoires die je potentieel jaren meegaan.

Foam blokken zijn zachter dan kurk, wat een voordeel is als je ze gebruikt onder je knieën, als zitverhoger bij meditatie, of in restorative houdingen waar zachte ondersteuning aangenamer voelt dan hard kurk. De EVA-foam die Avento gebruikt, heeft een redelijke dichtheid — niet zo slap als de goedkoopste foam blokken, maar ook niet zo solide als een kurkblok.

Wil je meer weten over hoe je blokken en props inzet in een thuis-setting? Lees dan ook onze gids over het inrichten van een yoga ruimte thuis — inclusief tips over opbergen en het creëren van een fijne oefenplek.

Pluspunten: Zeer betaalbaar, set van twee, lichtgewicht (±170 gram per blok), afgeronde hoeken voor comfortabele drukpunten, beschikbaar in meerdere kleuren.

Minpunten: Minder stabiel dan kurk onder volledige belasting. Kan na maanden intensief gebruik licht indrukken. Minder grip bij vochtige handen.

3. Bamboa Kurk Yoga Blokken Set van 2 + Yoga Riem — Beste premium set

Bamboa levert een complete set: twee yogablokken van 100% Portugees kurk, een gratis yoga riem, en alles verpakt in een luxe geschenkdoos. Dit is de set die je koopt als je het serieus meent met yoga en meteen goed wilt beginnen. De kurk is van premium kwaliteit, afkomstig uit Portugal (het land met de hoogste kurkproductie ter wereld), biedt uitstekende grip en is volledig biologisch afbreekbaar.

Wat deze set extra de moeite waard maakt: je hebt meteen twee blokken. Veel houdingen — zoals Setu Bandha Sarvangasana (brug) of een diepe Savasana met ondersteuning — zijn eenvoudig veel lekkerder met twee blokken dan met één. De meegeleverde yoga riem vergroot je bereik bij voorwaartse buigingen en hamstring stretches.

Als cadeau voor iemand die met yoga begint, is dit de meest complete en presentabele optie in dit overzicht. De luxe verpakking maakt het klaar om te geven.

Pluspunten: Premium kurkwaliteit, compleet als set (2 blokken + riem), duurzaam en milieuvriendelijk, uitstekende reviews (4.7/5), mooie geschenkverpakking.

Minpunten: Hogere instapprijs. De meegeleverde riem is basic — voor intensief gebruik in rekken is een langere, stevigere yoga strap aan te raden.

4. Kurk & Co Yoga Blok — Beste boutique keuze

Dit Nederlandse merk levert een yogablok van premium kwaliteit kurk met een iets zachter aanvoelen dan de gemiddelde kurkblok. Het blok heeft een perfecte 5.0 beoordeling — een zeldzaamheid — en dat merk je aan de afwerking: glad geschuurde randen, consistente dichtheid door het hele blok en een prettige gewichtsverdeling in de hand.

De afmetingen (22,7 × 12 × 7,5 cm) zijn net iets compacter dan standaard, wat fijn kan zijn voor mensen met kleinere handen of wie het blok graag meeneemt naar de studio. Het kleinere formaat heeft geen negatief effect op de stabiliteit; het blok staat rotsvast op de mat.

Als je prijs-kwaliteit-design op één lijn wilt brengen, en je wilt een blok dat er ook mooi uitziet in je ochtend yoga routine, dan is Kurk & Co de meest stijlvolle optie in dit rijtje.

Pluspunten: Perfect 5.0 rating, premium afwerking, compact formaat, aangenaam zachter kurkgevoel, Nederlands merk met goede klantenservice.

Minpunten: Compact formaat is voor grote handen iets minder comfortabel. Slechts als los blok verkrijgbaar.

Hoeveel yoga blokken heb je nodig?

De meeste mensen kopen één blok. Maar twee blokken is eigenlijk het minimum voor een veelzijdige practice. Hier is waarom:

• Symmetrie — Staande houdingen en balansen voelen veel gelijkmatiger aan met één blok per hand
• Restorative poses — Houdingen zoals Viparita Karani (benen omhoog) of een ondersteunde achterwaartse buiging vragen twee blokken op verschillende hoogtes
• Efficiëntie — Je hoeft niet te herpositioneren midden in een oefening als je beide handen tegelijk ondersteunt

Koop je twee losse blokken, dan zijn twee Tunturi of Kurk & Co blokken de solide keuze. Wil je in één aankoop klaar zijn? Dan is de Bamboa set van twee de meest complete optie.

Welk yogablok past bij jou? Keuzehulp

Kies kurk als je:

• Actieve yogastijlen beoefent (Vinyasa, Ashtanga, Power Yoga)
• Snel zweethanden hebt
• Maximale stabiliteit wilt bij belaste staande houdingen
• Een blok zoekt dat lang meegaat
• Waarde hecht aan duurzame, natuurlijke materialen

Kies foam als je:

• Net begint en eerst wilt uitproberen of yoga bij je past
• Voornamelijk Yin, restorative of meditatiegerichte yoga doet
• Een zacht drukpunt wilt bij knieproblemen of gevoelige gewrichten
• Een minimaal budget hebt
• Een ultra-lichtgewicht blok wilt voor op reis

Wist je dat de Gymtek EVA foam yogablok gemaakt is van hoge-dichtheid schuim dat steviger is dan standaard EVA? Een goed alternatief als je het midden zoekt tussen de soepelheid van foam en de stevigheid van kurk.

Yoga blokken goed gebruiken: 5 technieken

Een blok kopen is één ding, het goed gebruiken is een ander. Hier zijn vijf houdingen waarbij een blok het grootste verschil maakt:

1. Trikonasana (Driehoekshouding)

Zet het blok aan de binnenkant van je voorste voet op de middelste of laagste hoogte. Leg je onderste hand op het blok in plaats van op de vloer. Dit geeft je ruimte om je bovenlichaam te openen zonder in te storten op je heup.

2. Uttanasana (Voorwaartse buiging staand)

Als je handen de vloer niet bereiken, zet twee blokken voor je voeten op de gewenste hoogte. Houd je rug lang en verplaats de focus van "vloer aanraken" naar "wervelkolom verlengen".

3. Setu Bandha Sarvangasana (Brug)

Leg een blok op zijn breedste zijde onder je heiligbeen voor een passieve restorative versie. Je heup wordt volledig gedragen zonder spierspanning — ideaal voor het einde van een les of bij rugklachten.

4. Virabhadrasana III (Oorlogsvoger III)

Zet een blok onder je handen tijdens de opbouwfase van de balans. Dit verlaagt je zwaartepunt en geeft je de controle om het been te verlengen zonder direct in de mat te zakken.

5. Supta Baddha Konasana (Liggende vlinderpositie)

Leg een blok onder elk knie voor ondersteuning als je heupen strak zijn. De blokken vangen de knieën op zodat je de binnenkant van de dijen kunt loslaten zonder krachtig te hoeven vasthouden.

Veelgestelde vragen over yoga blokken

Is een yogablok noodzakelijk voor beginners?

Niet strikt noodzakelijk, maar wel sterk aanbevolen. Een blok maakt houdingen veiliger en toegankelijker, wat betekent dat je sneller vooruitgang boekt zonder blessurerisico. Zeker als je strakke hamstrings of beperkte beweeglijkheid in de heupen hebt, is een blok bijna onmisbaar. Lees voor meer beginstips ons boek Yoga voor beginners.

Wat is de standaardmaat van een yogablok?

De meest gangbare standaardmaat is 23 × 15 × 7,5 cm. Kleinere blokken (rond de 22 × 12 × 7,5 cm) zijn compacter en licht makkelijker mee te nemen. Er bestaan ook hogere blokken (tot 10 cm) voor extra hoogte bij beperkte flexibiliteit.

Kan ik een yogablok gebruiken voor meditatie?

Ja, zeker. Een blok op zijn kant geplaatst (7,5 cm hoog) fungeert als vervanging voor een meditatiekussen of meditatiebankje bij zithoudingen. Als je meditatie een grotere rol gaat spelen in je practice, is een speciaal meditatiekussen of -bankje echter comfortabeler voor langere sessies.

Hoe onderhoud ik een kurkblok?

Veeg het na gebruik af met een vochtige doek. Laat het volledig drogen voor je het opbergt — kurk kan schimmelen bij aanhoudend vocht. Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen; lauw water met een druppel mild afwasmiddel is voldoende. Een goed onderhouden kurkblok gaat vijf tot tien jaar mee.

Hoeveel yoga blokken heb ik nodig?

Twee blokken is de praktische standaard voor een veelzijdige practice. Met één blok kom je ver, maar twee blokken openen een heel ander speelveld aan houdingen en restorative opstellingen.

Conclusie: welk blok is de beste keuze?

Voor de meeste yogabeoefenaars is het Tunturi kurk yogablok de beste keuze: bewezen kwaliteit, goede grip, eerlijke prijs en jarenlange duurzaamheid. Koop er twee voor een complete basisset.

Ben je beginner met een klein budget? De Avento foam set van twee is een prima instap die je weinig kost en direct inzicht geeft in hoe je met blokken werkt.

Wil je meteen serieus starten met een complete set? Dan is de Bamboa premium kurkset met meegeleverde riem de slimste aankoop per euro.

Wat je ook kiest: begin ermee. De meeste beoefenaars die achteraf zeggen dat ze een blok "niet nodig hadden", hebben nooit serieus met een blok geoefend. Geef het een paar weken en je vraagt je af hoe je ooit zonder hebt geoefend.