Vinyasa vs Yin Yoga: Welke Yogastijl Past Het Beste Bij Jou?
Twijfel tussen Vinyasa en Yin yoga? Ontdek de belangrijkste verschillen, voordelen en voor wie elke stijl geschikt is. Vind jouw perfecte yogapractice.
-
-
Korte Yogasessies van 10-15 Minuten: Zijn Ze Echt Effectief voor Stressvermindering?
Ontdek of korte yogasessies van 10-15 minuten écht werken tegen stress. Wetenschappelijk onderbouwd advies voor een drukke agenda. Lees meer!
-
Yoga voor beginners: compleet stappenplan om vandaag nog te starten
Denk je erover na om met yoga te beginnen, maar weet je niet goed waar je moet starten? Je bent niet de enige. De gedachte aan ingewikkelde houdingen en onbeken
-
Hoe vaak moet je yoga doen als beginner voor zichtbaar resultaat
Je staat op het punt om met yoga te beginnen, een fantastische keuze! De mat ligt klaar en je bent gemotiveerd. Maar dan komt de grote vraag: hoe vaak moet je y
-
10 manieren om yoga thuis toegankelijk te maken zonder dure uitrusting
Denk je aan yoga, dan zie je wellicht direct dure yogamatten, stijlvolle outfits en een arsenaal aan blokken en riemen voor je. Dit beeld kan afschrikken en de
-
Yoga thuis beginnen: wat heb je echt nodig (en wat niet)
Wil je graag de rust en kracht van yoga ervaren, maar dan gewoon in je eigen vertrouwde omgeving? Yoga thuis beginnen is een prachtige manier om kennis te maken
-
Pranayama ademhalingstechnieken: 8 oefeningen voor beginners
Ademhalen. We doen het de hele dag door, zonder erbij na te denken. Het is de meest vanzelfsprekende en vitale functie van ons lichaam. Maar wat als ik je verte
-
Review: Is duurzame yoga-uitrusting het geld waard?
Yoga is meer dan alleen een reeks houdingen; het is een manier om verbinding te maken. Verbinding met je adem, met je lichaam, en uiteindelijk met de wereld om
